행복은 지금 여기에
벤-샤하르 교수 행복 6계명
사랑빛
2021. 4. 6. 10:08
벤-샤하르 교수 행복 6계명
(탈 벤 샤하르(2007). 하버드대 행복학 강의 해피어 중에서
1. 인간적인 감정을 허락하라.
2. 행복은 즐거움과 의미가 만나는 곳에 있다.
3. 행복은 사회적 지위나 통장잔고가 아닌 마음먹기에 달려 있음을 잊지 말라.
4. 단순하게 살라.
5. 몸과 마음이 하나라는 것을 기억하라.
6. 기회가 있을 때마다 감사를 표현하라.